Schröpfen · Massage · Triggerpunkte

DEIN KÖRPER SAGT DIR, WANN ES ZEIT WIRD.

Individuelle Behandlungen für Männer, die Verspannungen lösen, abschalten und ihrem Körper bewusst etwas zurückgeben möchten.

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45–75 MinutenNur für MännerMünchen

Behandlungsraum von Der Hijamist in München

Kein Schema F.Jeder Termin wird auf deinen Körper, deine Belastung und dein persönliches Ziel abgestimmt.

Meine Geschichte

„ICH MUSSTE LERNEN, AUF MEINEN KÖRPER ZU HÖREN.“

Mit 18 hatte ich einen Brustmuskelabriss. Danach folgten über die Jahre so viele weitere Verletzungen, dass ich sie heute kaum noch aufzählen könnte.

Sieben Jahre lang war leistungsorientiertes Bodybuilding ein großer Teil meines Lebens. Ich wollte immer weiter, immer besser werden – und habe dabei oft ignoriert, was mein Körper mir eigentlich sagen wollte.

Irgendwann habe ich verstanden, dass man einer Vorstellung hinterherlaufen kann, die man nie wirklich erreicht. Und dass man auf dem Weg dorthin schnell mehr opfert, als einem bewusst ist: Gesundheit, Zeit, Geld und soziale Kontakte.

Heute ist Regeneration für mich ein bewusster Gegenpol. Sobald ich merke, dass etwas im Leben überhandnimmt, versuche ich aktiv wieder Ausgleich zu schaffen. Genau diese Haltung steckt hinter Der Hijamist.

7 Jahreleistungsorientiertes Bodybuilding

Individuellstatt Behandlung nach Standardprogramm

GanzheitlichTraining, Alltag und Belastung mitgedacht

Leistungen

BEHANDLUNG, DIE ZU DIR PASST.

Je nach Bedarf kombiniere ich verschiedene Methoden. Manche brauchen mehr Intensität, andere weniger Druck. Entscheidend ist nicht ein starres Programm, sondern das, was zu deinem Körper und deinem Termin passt.

Schröpfen

Gezielt eingesetztes trockenes Schröpfen als Bestandteil einer individuell abgestimmten Behandlung.

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Sportmassage

Kräftig oder entspannter – die Intensität wird an dich angepasst. Ideal, wenn sich dein Körper nach Training, Arbeit oder Alltag belastet anfühlt.

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Schröpfanwendung im Schulter- und Rückenbereich bei angehobenem Arm

Triggerpunkt-Behandlung

Fokussierte manuelle Arbeit an ausgewählten Bereichen – häufig kombiniert mit Massage und Schröpfen.

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Dein Termin

ERST VERSTEHEN. DANN BEHANDELN.

Ich möchte nicht nur wissen, wo etwas unangenehm ist, sondern auch verstehen, welche Belastung dahinterstecken könnte. Meine eigene Trainingserfahrung hilft mir dabei, viele typische Situationen aus Sport und Alltag nachzuvollziehen.

Ankommen & verstehen

Wir sprechen über deinen Alltag, dein Training, deine aktuelle Belastung und das Thema, mit dem du zu mir kommst.

Bewegung anschauen

Ich verschaffe mir einen Eindruck davon, wie du dich bewegst und welche Bereiche wir uns genauer ansehen sollten.

Individuell behandeln

Auf der Liege kombiniere ich Sportmassage, Triggerpunkt-Arbeit und Schröpfen so, wie es für deinen Termin sinnvoll ist.

Etwas mitnehmen

Wenn mir etwas auffällt, bekommst du praktische Impulse für Training, Bewegung oder deinen Alltag mit.

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Über mich

ICH BIN DOMENIC.

Ich komme selbst aus dem leistungsorientierten Training und kenne den Ehrgeiz, immer noch mehr aus sich herausholen zu wollen. Gleichzeitig weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schnell der Körper irgendwann Grenzen setzt.

Heute möchte ich Männern einen Ort bieten, an dem sie sich bewusst Zeit für ihren Körper nehmen können – ohne steife Praxisatmosphäre und ohne Behandlung nach Fließbandprinzip.

Der Umgang ist bei mir locker und direkt. Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst, Fragen stellen kannst und verstehst, warum ich bei deiner Behandlung bestimmte Dinge mache.

Ausgebildeter Personal Trainer

Ernährungsberater

Medizinisches Fitnesstraining

7 Jahre Bodybuilding-Erfahrung

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Der Hijamist

RUHE, ZEIT UND EIN TERMIN, DER SICH NACH DIR RICHTET.

Viele meiner Kunden kommen mit Verspannungen, möchten einfach einmal abschalten oder sich bewusster um ihren Körper kümmern. Genau dafür soll der Termin Raum geben.

Nicht härter um jeden Preis.
Meine eigene Geschichte hat mir gezeigt, dass Fortschritt nicht darin besteht, jedes Signal des Körpers zu ignorieren. Pausen, Ausgleich und Regeneration gehören für mich heute genauso dazu.

Nicht nur die Stelle anschauen.
Wenn du mit einem bestimmten Thema kommst, versuche ich auch zu verstehen, welche Gewohnheiten aus Training oder Alltag damit zusammenhängen könnten.

Google Bewertungen

DAS SAGEN MEINE KUNDEN.

Echte Erfahrungen von Männern, die bereits bei mir zur Behandlung waren.

★★★★★

Taylan fit

„Ich war schon mehrfach zum Schröpfen dort und bin sehr zufrieden. Freundlich, professionell und die Behandlung hat mir gut geholfen. Klare Empfehlung!“

Google Bewertung · 5/5

★★★★★

Schmidtaler Jurghofen

„Das war mein erstes mal beim Schröpfen und ich bin wirklich begeistert. Der Domenic hat mich hier gut beraten und die Punkte hervorragend bearbeitet. Das kann ich so nur weiterempfehlen, vielen dank!“

Google Bewertung · 5/5

★★★★★

Hamza Al

„Ich bin absolut zufrieden mit der Behandlung. Alles war sehr professionell, sauber und man hat sich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt.“

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★★★★★

Bilal Qalbi

„Super Termin alles lief prima. Kann ich wirklich nur weiterempfehlen“

Google Bewertung · 5/5

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Termin

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